Как сохранить мужское здоровье на долгие годы? Рассказывает врач уролог Тосненской КМБ Ильгам Эфендиев.
Часто мужчины обращаются к врачу только при наличии серьезных симптомов, хотя их возникновения можно было избежать при помощи профилактических мер и регулярном прохождении диспансеризации.
Своевременное выявление и устранение проблем мочеполовой системы – залог отличного самочувствия, сексуальной активности, сохранения репродуктивной функции и уверенности в себе.
✅Какие правила нужно соблюдать чтобы сохранить мужское здоровье?
- Откажитесь от вредных привычек: курения, употребления наркотических веществ (курение повышает риск рака мочевого пузыря, почек).
- Поддерживайте регулярную физическую активность. Занимаясь физкультурой и спортом, следите за правильностью техники выполнения того или иного вида упражнений и активностей.
- Используйте барьерные методы контрацепции (презервативы), если вам не известен инфекционный статус полового партнера.
- Интимная гигиена: подмывание аногенитальной зоны не реже 1-2 раз в день и после каждого полового акта проточной водой (допускается использование мыла или геля для интимной гигиены при нормальной переносимости (отсутствия кожных реакций) во время мытья важно обнажать головку полового члена, а затем не забывать закрывать её).
✅Что является веским поводом для посещения уролога со стороны мужской половой системы?
- Нарушение мочеиспускания: затрудненное, болезненное, учащенное при нормальном питьевом режиме мочеиспускание (чаще, чем через каждые 2 часа в период бодрствования, чаще 2 раз за ночь), чувство неполного опорожнения мочевого пузыря.
- Наличие посторонних взвесей (сгустков, хлопьев, песчинок) или признаков крови в моче (окрашивание мочи в красный или бурый оттенки, её потемнение).
- Выделения из уретры (мочеиспускательного канала) вне акта мочеиспускания: слизи, гноя, крови; болезненные ощущения в уретре (резь, жжение).
- Болезненная эякуляция (семяизвержение), изменение цвета эякулята (спермы), примесь крови в эякуляте.
- Боль в области мошонки, увеличение мошонки в размерах, наличие видимых или прощупываемых сосудов в мошонке, асимметрия яичек.
- Трудность или невозможность обнажения головки полового члена, боль, покраснение, отек кожи головки или крайней плоти, травматизация уздечки полового члена.
✅Какие плановые обследования необходимо проходить с целью профилактики?
- При регулярных половых актах без контрацепции сдавать анализ на ИПППП (инфекции передающиеся преимущественно половым путем), сифилис, ВИЧ, гепатиты B и C каждые 6 месяцев.
- Анализ крови на общий ПСА (простат специфический антиген) с 45 лет ежегодно с интерпретацией результатов урологом или онкологом – для профилактики упущения рака простаты на ранних стадиях.
Поделитесь важной информацией со своими близкими.
Будьте здоровы!
